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ブロッコリー(イラスト)

1 : ミドルキック(岡山県) 2013/09/12(木) 18:52:59.05 ID:68twWMHB0 BE:3923761695-PLT(12100) ポイント特典
肌に塗るだけ?〝ブロッコリー〟が持つ驚きのパワー

▼栄養に優れている「ブロッコリー」

ブロッコリーは、大変栄養的にすぐれた野菜で、生のブロッコリーのビタミンCはレモンの2倍も含まれています。ほかにも、カロチン(ビタミンA)、ビタミンB1、B2、カリウム、リンなども豊富に含んでいて、栄養満点の野菜です。

血液凝固や、カルシウムの骨への吸収に関わるビタミンKや、B郡の仲間で細胞の分裂や発育、赤血球を作る作用に必要な葉酸など充実しており、栄養の宝庫といってよい野菜でしょう。

花のつぼみ部分より、茎部分のほうが栄養価が高く、特に食物繊維が豊富なので、茎も捨てずにぜひ利用したいものです。

▼紫外線から守ってくれる働きがある。

紫外線のダメージを受けたお肌の力を回復するために、オススメなのが「ブロッコリー」です。

皮膚がんにつながる危険な紫外線のダメージから、人間の皮膚細胞を守ることができることがわかりました。

太陽の紫外線による損傷から皮膚を守る働きがある。
http://matome.naver.jp/odai/2137895339363911001

2 : ビッグブーツ(チベット自治区) 2013/09/12(木) 18:53:29.16 ID:IvcG09iS0
たまごかけご飯は、人間の食い物じゃないと思う
3 : トラースキック(奈良県) 2013/09/12(木) 18:53:41.62 ID:k117q3Sv0
明日、もう一度来てください
4 : 毒霧(山口県) 2013/09/12(木) 18:54:11.61 ID:KeDF64YU0
同意!
5 : 男色ドライバー(新疆ウイグル自治区) 2013/09/12(木) 18:54:33.95 ID:VMB0MqS30
おいしいにょ
6 : リバースパワースラム(北海道) 2013/09/12(木) 18:55:11.46 ID:opVdNMHh0
甘みがあるロマネスコのほうが好きなんだよな。
7 : ボマイェ(長崎県) 2013/09/12(木) 18:55:36.01 ID:UIwKF7Hs0
マヨネーズでも塩でもゴマドレでもうまい
茹で加減が全て
8 : ファイヤーボールスプラッシュ(東京都) 2013/09/12(木) 18:55:47.75 ID:P4kFs8Kb0
マヨネーズとブロッコリの相性最強すぎだろ
9 : 張り手(千葉県) 2013/09/12(木) 18:56:06.14 ID:Z+iLEdl90
見た目がかっこいいだろ
10 : 逆落とし(埼玉県) 2013/09/12(木) 18:56:23.08 ID:ka2RBuor0
無理して食う必要ないよね、食えるけど
11 : アイアンクロー(東京都) 2013/09/12(木) 18:56:49.25 ID:EaBqdBDU0
ええいようたつぷり
12 : 32文ロケット砲(三重県) 2013/09/12(木) 18:56:57.13 ID:HvUC+S/C0
そんな貴方にカリフラワーもあるよ
13 : アイアンクロー(大阪府) 2013/09/12(木) 18:57:13.11 ID:SxBF6CwC0
パセリのほうがうまいし
14 : キャプチュード(福島県) 2013/09/12(木) 18:57:17.23 ID:oqb5kQY8P
あ?ブロッコリーはうまいだろ。セロリとかパセリは知らんが。
15 : ラダームーンサルト(兵庫県) 2013/09/12(木) 18:57:35.78 ID:REo31/Xn0
茹でたヤツに鰹節と醤油こそが最強
16 : バックドロップ(禿) 2013/09/12(木) 18:57:43.55 ID:car4QjE8P
マヨネーズが無いと食べられない
つまり、不味い
17 : ビッグブーツ(東京都) 2013/09/12(木) 18:57:51.60 ID:8AijXz530
てんぷらにするとうまいよ
お薦め
18 : ファイヤーボールスプラッシュ(東京都) 2013/09/12(木) 18:58:06.52 ID:P4kFs8Kb0
セロリもパセリも美味しいよ
この世で死んで欲しいのはただ一つ玉ねぎだけ
19 : ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行) 2013/09/12(木) 18:58:45.65 ID:8qg040040
ブロッコリーは茎の部分だけでいいな
本当にまずいのはカリフラワー
61 : リバースネックブリーカー(大阪府) 2013/09/12(木) 19:08:38.95 ID:FYA+4WqG0
>>19
カリフラワーはすき焼きにちょっと入れるといい
21 : ダイビングフットスタンプ(西日本) 2013/09/12(木) 18:59:12.95 ID:xCVWcqpbO
ブロッコリー美味しいだろ
不味いとか言ってるやつは味覚おかしい
22 : アンクルホールド(愛知県) 2013/09/12(木) 18:59:18.49 ID:R7CiAcgp0
なんだ、普段温厚なだけにキレたら伝説のスーパーサイヤ人にでもなるってのか?ブロッコリーだけに
23 : 膝靭帯固め(関東・甲信越) 2013/09/12(木) 18:59:33.19 ID:CtYKH8eUO
あれは花だろ
24 : ドラゴンスープレックス(西日本) 2013/09/12(木) 18:59:41.40 ID:FbsfdTox0
ブロッコリータマゴサラダ作れ
粒マスタード入りで
25 : キャプチュード(チベット自治区) 2013/09/12(木) 18:59:56.16 ID:VijlVa5Z0
昔、スーパーの青果部でバイトしてたとき
箱から出したブロッコリーの傘の裏側に
むちむちに太ったイモムシがビッシリ詰まってたの見て
それっきり無理になった
ジャストフェイスロック(愛媛県) 2013/09/12(木) 19:03:18.18 ID:MpVY0rKc0
>>25
変に無農薬とかに手を出しちゃうと
ゆでた時に小さい芋虫が大量に浮いてくるよね

こんなの
https://www.youtube.com/watch?v=96CY7G8EFKE
↑ 食事中は閲覧プチ注意
27 : キャプチュード(庭) 2013/09/12(木) 19:00:09.47 ID:2ev5gPX0P
ブロッコリーは小さな森
ってレスを見た時にすごく同意した
28 : キチンシンク(愛知県) 2013/09/12(木) 19:00:22.35 ID:S5CfIoaf0
マヨネーズたっぷりつけるための野菜
29 : ジャストフェイスロック(愛媛県) 2013/09/12(木) 19:00:35.34 ID:MpVY0rKc0
ブロッコリーとマヨがあればビール1.5リットル飲めるわ
30 : ムーンサルトプレス(東日本) 2013/09/12(木) 19:00:43.14 ID:DTpjp0uX0
アスパラガスが最高
33 : ニールキック(禿) 2013/09/12(木) 19:01:15.68 ID:TEVMVEYJi
ブロッコリー パセリ セロリ 椎茸は要らない子
34 : キャプチュード(WiMAX) 2013/09/12(木) 19:01:50.67 ID:bcbtwYCxP
ブロッコリーうまいじゃん
アスパラのが好きだが
39 : ムーンサルトプレス(埼玉県) 2013/09/12(木) 19:03:27.29 ID:apnamB5q0
ブロッコリー食いたくなって来た
最近野菜高くて肉しか食ってないから鬱が加速してやばいは
40 : ツームストンパイルドライバー(新疆ウイグル自治区) 2013/09/12(木) 19:03:37.00 ID:3Qv7eaTk0
蒸してマヨ付けて食べてたら中に虫がいたw

食べたけど(´∀`)
46 : ときめきメモリアル(千葉県) 2013/09/12(木) 19:05:03.87 ID:TW1sDgGb0
>>40
虫を!?
55 : ツームストンパイルドライバー(新疆ウイグル自治区) 2013/09/12(木) 19:07:30.09 ID:3Qv7eaTk0
>>46
酔ってたからね(´∀`)

ブロッコリー食べてる虫はほぼブロッコリーでしょって思って(´∀`)
60 : ムーンサルトプレス(埼玉県) 2013/09/12(木) 19:08:26.09 ID:apnamB5q0
>>55
おうよ
キャベツ食ってる青虫もほぼキャベツだよな!
45 : かかと落とし(岐阜県) 2013/09/12(木) 19:04:54.29 ID:PvPlNEzs0
野菜は作り方によって味が変わるのな
旨いもん食えよ
47 : バズソーキック(新疆ウイグル自治区) 2013/09/12(木) 19:05:09.29 ID:KFpOVaFO0
あいつマヨネーズとなんか契約してんの?
52 : ニールキック(dion軍) 2013/09/12(木) 19:06:25.11 ID:ge/FlgLG0
ブロッコリーは身体に良いんだぞ!って書こうとしたら>>1のソースに書いてあった。
53 : セントーン(やわらか銀行) 2013/09/12(木) 19:06:43.28 ID:rBLdgTfR0
トマトの本命部分は果肉じゃなくジュルジュルの部分

俺が金持ちならジュルジュルのトコだけ吸い取って果肉は投げ捨てる
69 : 張り手(埼玉県) 2013/09/12(木) 19:12:56.12 ID:R6y4Gp030
栄誉あるよぅ///
72 : ジャンピングパワーボム(関東・甲信越) 2013/09/12(木) 19:15:32.39 ID:YJPdhtwcO
グリーンピースの存在価値の方がわからない
73 : キャプチュード(庭) 2013/09/12(木) 19:15:51.99 ID:Dr4vd7HBP
トマトを飲み物にするな
81 : フライングニールキック(東京都) 2013/09/12(木) 19:20:11.13 ID:ZO4AufDR0
長野産のブロコリーが上手い
88 : フェイスクラッシャー(dion軍) 2013/09/12(木) 19:24:23.40 ID:fOqt47+B0
埼玉は出荷量三位、消費量一位
90 : ジャンピングパワーボム(兵庫県) 2013/09/12(木) 19:26:32.19 ID:0ppaZn3/0
塩茹ででいいだろ
マヨ厨は味覚障害者
101 : キャプチュード(SB-iPhone) 2013/09/12(木) 19:32:13.44 ID:Yqeth8ANP
偏食家「食べなくても死なない」
元スレ : http://www.logsoku.com/r/news/1378979579/
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