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とにかく苦しくて苦しくて・・・
3ヶ月以上たつのですが、鬱はどんどんひどくなりました。
不倫相手と別れて辛い
▼以下『

【鬼専用】不倫相手と別れた人part2

』より
717 :名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 00:13:39.76 0
つらくて仕方ないので仲間に入れてください

四年付き合って別れる事になりました。
子どももいつの間にか大きくなり、手がかかりません。
とにかく苦しくて苦しくて・・・
3ヶ月以上たつのですが、鬱はどんどんひどくなりました。
何一つする気になれません。

甘えてるというお叱りはあると思いますが、どうやってこれを乗り越えていけばいいのか教えてください。
しにたいです。

Wでどうしても離婚する事はできないという理由で別れる事をきめました。
提案は鬼彼から最初に言われ、自分もそれしかないと納得したつもりですが、発狂寸前です。
年末年始は家族が在宅する事が多いので泣き暮らしてるのがばれやしないかと不安です

誰か助けてください。

720 :名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 01:37:46.58 0
>>717
3ヶ月じゃまだ辛いよね。
私も1年経ったけどまだ辛い。
現に未だにここにきてる。
忘れることなんて出来ないから。
なかったことになんか出来ないから。
だから今でも時々胸が苦しくなる。

でも辛いときは「自分だけが辛い思いをしている。」とか
「彼は自分のことなんてとっくに忘れて何もなかったように過ごしてる」とか
悪いことばかり思わない方がいいよ。
余計に辛くなっちゃうから。

どんなに考えても、今の彼の気持ちなんて彼にしかわからないんだから
自分の都合のいいように考えればいいんだよ。
「彼も辛い思いしてる」とか
「お互い嫌いになって別れたわけじゃなかった」とか
「またいつか出会った時のために綺麗でいよう」とか
前向きに気持ちを持っていくといいと思う。

私もここにきて辛い気持ちを沢山聞いてもらって
その時もらったアドバイスに対して
「それでも辛くて仕方ないよ。どうしたらいいの?
みんな私の気持ち本当にわかってくれてるの?」とか
悲観的になちゃった時もあったけど
今ではそのアドバイスがあって自分は徐々に楽になっていったと思う。

まだ辛いけど本当に徐々に和らいでくるから。。。
がんばろう。。。
719 :名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 00:40:22.93 0
>>717
別れて3ヶ月、まだ辛いと思いますよ
私も1年間、死ぬほど辛かったです

辛いのは仕方ないです
不倫なんかして簡単に終われるものではないってことです
罰があたったんでしょうね。
わたしは2chで愚痴って、毒はいて、過食して、ウツになって、なんとか乗り越えました。
>>717は何が一番つらいのですか

相手はもう次の新しい彼女でも見つけてアプローチしてるか
楽しい時間を過ごしてるかも
家庭での時間も幸せに過ごしてるかも。
もう何の関係もない他人のことですけどね。
730 :717 2012/12/27(木) 22:20:04.62 0
レスくださった方々、有り難うございました。

何がつらいのかよく分からないのです。
突然涙がボロボロと出てきて…
もう彼に会いたい訳でもないのです。諦めてる。
でも喪失感があまりに大きくて、目が開いても布団から出る気になれない。

あまりに未練がましく、しつこくて異常な気がして、ググってみた結果、自分はいわゆるボダではないかと思ったのです。
自分は精神異常なのではないかと。
あるいは何か致命的に欠陥を持っている人間なのではないかと。

でもここを見てると、そういう症状の人が多くて、不倫の終わりは誰にでもつらいのかな。
少し上で、毒の時にも別れた経験あったでしょ?という書き込みがあったけど、毒での失恋と鬼での失恋は比べものにならないくらい、今の方がつらいです。

悪い事ばかりを考えると鬱になり、
彼も苦しんでいるんだろうと思うと、今度はやり直したくて居ても立ってもいられない気持ちに。

そして自分が失ったものの大きさを思って涙が出て、胸が痛くなります。
表面上は彼と出会う前と何一つ変わらないのに、彼と出会う前に感じてた幸福感すらも失ってしまった気がします。

どうやって乗り越えていけばいいのか分かりません
731 :名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 22:49:21.02 0
>>730
毒より辛いのは、ラリってるからなんだよ。
バレたら破滅と言う秘めた関係がスリルであり、そのスリルこそが麻薬なんだよ。
スピード狂や万引き癖と全く一緒。
そのスリルのドキドキ感をトキメキのドキドキと勘違いしちゃってるから、不倫相手の事をすごく好きだったって勘違いしてんの。
吊り橋効果の犯罪の共犯関係バージョンでしか無いの。

スリルを感じている状態って、本来感じるはずの恐怖から逃れる為にドーパミンが過剰分泌されていて、
脳内が麻薬を摂取したのと同じ状態になっている訳。
つまり、麻薬を断ってフラッシュバックや禁断症状を繰り返しているのと同じなの。
麻薬の禁断症状も、鬱や快楽のフラッシュバックとそれを経た後の絶望感に襲われるんだよ。
でも、麻薬と違うのは、身体的な依存症にならないって事。
なので、辛くても治るまでひたすら欲求を堪えるか、依存対象を恐怖や嫌悪の対象にすり替えて楽になるしかないんだよ。
732 :717 2012/12/27(木) 23:10:08.73 0
>>731

よくきく説だけど(吊り橋効果)
そんなにそれに支配されてたのだろうか。
決してスリルを楽しんだつもりはないんだけどなあ。
危険な会い方もしなかったので、ドキドキする事もなかったし。

でも・・・そうなんですか。知らなかった。
麻薬の禁断症状も絶望感がおそってくるんですね。

嫌悪すれば楽になる?ひどい男だった、って思い込めばいいのかな。
時々それもやってみるんですが、今度は悔しくなってきて、鬼彼に文句言いたくなっちゃうんですよねw

とにかく、いずれにしても、ひどい状態です。
一年以上、と書いてる方もいて、更にその年月の長さに絶望です。
皆さん、何を楽しみに今後生きていきますか?
733 :名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 23:17:31.27 0
>>732
直接言いたいけど言えない文句言う為に、この板にもチラシの裏がある訳でw

それと、他人の楽しみなんて何も参考にならないよ。
育児が楽しかったり、ママ友と遊ぶのが楽しかったり、趣味に時間を費やすのが楽しかったり、仕事が楽しかったりだし。
自分から見つけようとしないと暇なだけだし、暇だと開いた時間で不倫してた過去がフラッシュバックしてくるし。
とにかく動き出す事と周りを気にかける事。
嫌かもしれないけど、旦那にもっと目をむけるとかねw
734 :717 2012/12/27(木) 23:56:25.21 0
>>733

ありがとう・・・・
叩かれそうであんまり言いたくなかったんだけど、今年、双方の子どもが大学入学したの。
(私の子も鬼彼の子も偶然同い年)

専業主婦だったし、今更仕事始める年でもなし、体力的にも下り坂で遊び回るパワーもなくなってるし・・・

子どもが成人したら、なんて話し合うカップルもいると思うけど、実際問題子どもが大きくても「自分の親が不倫した末に離婚して再婚した」という事を受け入れるなんて事は到底無理だと思うので、私たちには全く未来はありませんでした。

旦那は男として見れないし、気持ち悪く感じてしまう。
鬼彼より旦那の方がずっと男前で見た目もいいんだけどね。

そろそろウザいかな。
名無しに戻ります。
相手してくれた人たち、ありがとうございます。
あなたたちに会って泣きながら話したいです。
735 :名無しさんといつまでも一緒 2012/12/28(金) 00:42:47.40 0
>>732
酷い状態、わかりますよ。
これからの楽しみ、幸せなんてあるように思えなくて希望もなくなるのも分かる
時間薬が徐々に効くのを待つしかない
辛いけど相手を思い出さないように我慢すればいつか執着しないようになりますよ
「鬼男に文句言いたくなっちゃう」のはまだ自分と係わり合いのある人と思ってるから
もう無関係なのに。。。
とにかく1日1日離れていけばいいと思いますよ
739 :717 2012/12/28(金) 13:15:24.73 0
>>735
確かに「係わり合いのある人」どころか、今でも愛し合ってるけど物理的に離れた、って解釈してます。
この時点で完全ラリから抜けてない事が分かりますよね・・・
737 :名無しさんといつまでも一緒 2012/12/28(金) 09:17:13.13 0
ラリってる状態でのお別れはほんとつらい
こっちが不倫男と一緒にいることが一番幸せと思ってても
不倫相手の男は家庭が一番大事で家庭の幸せのために辛い仕事してる
ラリってる気持ちから卒業することからはじめなきゃ
相手の悪いところ、いやなところ、ひどいところ、嘘つきなところ
そういうのだけ考えるようにすること。
いつまでも楽しかった思い出を思い返してるとウツになる。
高齢なら特に残りの人生に楽しさを感じられなくて死にたいってとこまでいっちゃうよ。
739 :717 2012/12/28(金) 13:15:24.73 0
>>737
その高齢婆なのですよw
色んな意味で終わったんだなと思うと、もう死ぬまで消化試合のような人生になってしまってます
738 :名無しさんといつまでも一緒 2012/12/28(金) 11:56:32.44 0
>>730
凄くわかる…

自分はバツイチ子持ちの旦那と結婚したけど、自分達の間に子供いないし
毒と出会ってまた1からやり直すのもありかと思ってしまったんだよね
心が完全に奪われてから、実は毒もバツイチ子持ちだと告白されたんだけど…w
拗ねたらごめんねってメールでふられて、縋ってもシカトされて終わった

ときめきが喪失して、旦那を見てもどこか現実に戻ってない感じがして、
なんとなく仕事行って日々生活はできてるけど、暇な時間が出来てしまうと
毒にメールしようとして思いとどまったり、1度会って話したいから待ち伏せしてやろうかと
思ってはストーカーはやばいだろ…と考えを改めたり、
我慢してたら向こうから復縁あるかなと期待したり(復縁したところで無理だろと思ってる)
用もないのに仕事中の旦那に電話してくだらない話に付き合ってもらったり
1日に何度も気分が変わって情緒不安定、私ってボダ?共依存?とか同じようにググってた

昨日久しぶりに毒の過去メールを読み返したら症状がぶり返して悪化したので
これは消去すべきだし、番号も消してしまえばいいんだろうけどそれも出来ず…

洋ドラが好きなので、見てるときは楽しいのに不倫ネタで思い出して思考トリップ
ぼーっとテレビ見てると何も考えないでいられたりする
まだ別れて1ヶ月も経ってないけど、この気持ちもいつか時間が解決してくれるんだと思う
739 :717 2012/12/28(金) 13:15:24.73 0
>>738
洋ドラ、見れますか?
私はキスシーンを見ると発狂しそうになるので、恋愛ものは見れなくなりました。
お笑いばかり見てます。

終わった事も受け入れてないし、でも終わった事を受け入れようとすると絶望しか存在しない。
2ch見てても思うのですが、たぶん不倫の恋をしてる人ってすごく多いんじゃないかと思う。
私も四年間、誰にも言ってないけど、皆、軽率に他人に言わないだけで…。

だから正当化するのではなく、だから思うのは、きっと毎日多くの別れがあって、そしてたぶん苦しい思いを隠しながら平然と生きている人もいっぱいいるのではないかと。

それを思うと、きっと自分も乗り越えられるに違いないと思うけど、眠れなかったり食べられなかったり身体症状が強すぎてつらいんです。

毎日毎日朝はやってくるけど、何一つ楽しみはない。
「未来」がまったくありません
780 :739 2013/01/01(火) 03:55:08.44 0
絶望の717wです

日付が変わった瞬間にメールが届きました。

●●(私の名前です)、愛してるよ

だって。
すぐに

別れるのは辞める?また会う?

とメールしてしまいました。そしたら

いや、付き合い続けても苦しいだけだから、会わない。でも気持ちは変わらない。

って。

なんなんでしょう、この人。
忘れようと思っても、こんな事を言われると・・
鬼男にききたいんだけど、彼は一体何を思ってメールしてきたんですか?
ヤリ目ならまだしも、そういうわけでもなさそうだし、これって「あけましておめでとう」と同義なのかな。
788 :81 2013/01/01(火) 17:11:16.28 0
>>780

何を伝えたいのかわからないの??

「愛してるよ」っていうメールなのに??

それ以上何を読解しようとしてるのか知らないけど、深読みするだけ無駄な気がするよ。

元々、愛してるけど先がないから別れたんでしょ?

それ以上でもそれ以下でもないんじゃないかなあ。

放置してくれた方が楽ならそう伝えればいい。

奥バレ→音信不通の私なら、このまま会えなくても「愛してる」ってメールくれたら泣いて喜ぶ。
782 :名無しさんといつまでも一緒 2013/01/01(火) 05:17:36.98 O
>>780は本当にバカなんだね
向こうはあなたが好きだから別れたいしもう会わないようにしたいんだよ
783 :780 2013/01/01(火) 05:27:03.42 0
>>782

だったらメールしてくる必要もないですよね?
私からは一切彼に送ってないのです。
もちろん苦しんでいます。
苦しい思いをしてる事も彼は分かってると思います。

なんでこのタイミングで送るのかが分からないのです。
何を伝えたいのかも。
別れたいと言い出したのは彼、もう会わないと言い出したのも彼、だったらそのまま放置しとけばいいのに。
781 :名無しさんといつまでも一緒 2013/01/01(火) 04:14:44.33 0
メール来るだけマシ

あーあ、他好きで振られ友達になりましょといわれてから一切連絡無し

8年間付き合ったのは幻だったのか
784 :名無しさんといつまでも一緒 2013/01/01(火) 05:49:44.36 O
自分の都合良い方ばっかに考えてんだね
あんたが悩んでる程、相手は悩んでないつーの
単に自分達に酔ってるだけだよ
789 :783 2013/01/01(火) 17:21:32.44 0
不愉快になったみなさん、ごめんなさい

嫌いになった方が楽になれるというアドバイス通り、終わって良かったモードだったんだけど、こんなメールが来て再び未来に対する絶望が襲ってきてしまって。

>>766は実は私なんですが、>>785と同じ心境です
愛があればあったで死ぬほどつらいです。
愛されていれば、という部分はあるかもしれませんが、今日は気分がどん底になりました

心の底から忘れたい。楽になりたいです。
嫌われたいです。

しばらくロムに戻ります
元スレ : http://toro.2ch.net/test/read.cgi/furin/1345407698/
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この記事へのコメント
    • 1. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年07月30日 12:25
    • 専業主婦で浮気って…
      旦那に申し訳ないとか一言もないし…
    • 2. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年07月30日 12:52
    • 人生甘くみてるね、この人。
      旦那のおかげで子供が大学行くまでに成長したんでしょ。
      専業主婦で不倫して、旦那への罪悪感もなし。これから添い遂げないといけない旦那が一番の被害者だわ。
    • 3. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年07月30日 13:40
    • 旦那の稼ぎがなきゃ生活できないくせに
      この不倫婆が脳内ってマジで気持ち悪いな。
    • 4. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年07月30日 13:49
    • 自分が自分が、ばっかり
      可哀想なのは不倫されてた家族でしょうに
      旦那に生活させてもらってる立場で何してるんだか
      離婚に踏み切れなかったのも子供のためじゃなく保身だと思う
      間男が離婚するって言ったらとっくに自分も離婚してたよきっと
    • 5. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年07月30日 14:02
    • あほ丸だしw
      旦那は家族だから優しくしてもらうのも養うのも当たり前だけど、旦那以外の男性は他人だから新鮮だし、危うい関係でドキドキすんだろうね。
      こんな母親嫌だね。知ったら罵って絶縁するわ。
    • 6. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年07月30日 19:11
    • 愛の逃避行でもやってみればあwww
    • 7. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年07月30日 23:23
    • なんで旦那に不倫してるって言わないんだろうね?
      別に旦那は同でもいいから、バレは怖くないんでしょう?バレてもいいんでしょう?
      バレが怖い=屑って事だよね?
    • 8. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年08月28日 14:35
    • 私も昨日お別れをしました。十年前に勤務先が一緒になり好意を抱いた自分の嫌悪感から退職をしたのですが、ずっと愛していました。偶然再会から一年間夢のような時間を過ごせました。私は人生で初めて愛した人でした…
      愛し過ぎて、辛くてお別れを告げました…互いの家族を思うと現実どうにもできないから…好きなら離婚をして一緒にならないなら本気ではないといいますが、人の不幸のうえの幸福などありえない…。大人だから…なら不倫などするなと言われても、私も想像できなかったんです…愛された事がない私が愛する意味を知らずに大人になり、愛する事を知ったのが本当に初めてだったのです。逢いたい…声を聴きたい…抱きしめて欲しい…手を繋ぎたい…できる事なら…互いに自由な者同士で出逢いなおしたい…
      でも、幸せな時間を胸に前に進みます。頑張りましょうね‼
    • 9. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年09月09日 21:48
    • 何言ってるんだこのババア。 大学生の子供がいるような年齢のババアが
      恋愛とか言ってんじゃねえよ。
      ババアはババアらしく家のことだけやってればいいんだよ。
    • 10. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年10月10日 07:47
    • オバハンきもい。。
    • 11. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年10月31日 21:52
    • 自分の事だけで、他者(特に旦那)の事なぞ
      どうでも良いって感じの書き込みだよな…
    • 12. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年11月01日 02:15
    • 専業主婦で浮気してしかも旦那を蔑ろとか本当に人間の屑だな。
      大学生の子供に虐待されろ。
    • 13. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年11月03日 14:47
    • 不倫って怖いな…
    • 14. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年11月09日 23:05
    • そんなにすきになれた人と、不倫関係なんて本当に可哀想。
      馬鹿とか人として最低だなとも思うけど、それより何より可哀想。
      哀れだね。
    • 15. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年11月12日 03:03
    • 天網恢恢疎にして漏らさず
    • 16. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年11月15日 14:53
    • 不貞は罪です
    • 17. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年11月21日 09:10
    • 辛い???
      話は単純、「暇」だからでしょ。
      旦那にバレて離婚騒ぎになって人生に忙しくなったほうが
      辛さが忘れられるんじゃないか?
      バレたら違う意味で最上級の辛さを味わうだろうけどw
    • 18. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年11月22日 08:58
    • そんなに恋愛したいなら別れてからすれば?
      旦那に生活の保証はしてもらって、他の男と恋愛もしたいなんて、アホなの?
    • 19. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年11月29日 06:30
    • 頭の中が幼稚だよね。パ○ティー脱がぬまま便座に座って脱糞してるのと同じだよね。脱いでからしなさいといいたい。つらいのは自分自ら清算してないからだよ。有責離婚すればすっきりするよ。
    • 20. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年12月07日 23:31
    • ようは相手は家庭を壊すほど、この女を好きでもないし大事でもないってだけじゃんw
      もう婆だし、飽きたしイラネって事なのに、アホすぎるwwww
    • 21. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2013年12月17日 17:14
    • 小学生の足し算引き算からやり直せ
    • 22. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年02月07日 12:03
    • まあ精神異常だよね
      だんなと子供ほっぽいて不倫だもんね
      おかしくなきゃ出来ないだろうよ
    • 23. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年02月25日 19:22
    • べつに良いと思いますよ。いくつになっても恋する気持ちはなくちゃダメだし気持ちを止められない時もあると思う。ただ大人のマナーとして自分の責任は自分で受け止める。苦しむ覚悟ができてるなら…夢を見てもいいんじゃないですか?
    • 24. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年02月25日 22:54
    • 私も4年間でした。私の大病の治療の間、支えてもらいました。彼にとっては同情もあったと思うけど…辛い治療に耐えられたのは彼に逢いたいって気持ちだけに支えられてた気がします。抗がん剤でウィッグになってしまった私を嫌がらずに外へ連れ出してくれて引きこもりを治してくれました。これからも生きたいって思える支えでした。さようならしたけれど感謝の気持ちでいっぱいです。
    • 25. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年03月17日 20:41
    • アホとしか言いようがない。旦那さんが気の毒過ぎる。
      自分から離婚を切り出して、出ていくべき。
      それが人間としての最低限の謝罪。
    • 26. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年03月28日 14:26
    • 不倫される側にも原因は
      ありゃしませんか?
    • 27. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年07月01日 14:37
    • ※26
      そんなモノはない
      あるのは不貞を働くクズの欺瞞と言い訳
    • 28. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年07月14日 21:48
    • 私もダブルで、別れて半年。いまだに苦しい、辛い、忘れていられるのは仕事している時だけ。早く死にたい、涙が溢れて、一人になると地獄でした。今だに、マップアプリで彼の家を検索して、苦しんでます。離婚して、同棲までしてたから、今死ぬほど辛い。相手の母親と合わず、私の我慢が足りず、結果、私が家を出て、今すごく後悔。
    • 29. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年09月10日 21:07
    • 別れて3年たちました。まだ苦しんでいます。
      この生活から逃げる事ができた。夢もみれた。
      体は家庭に戻っても心はここにはありません。それでもあの苦しみを耐える覚悟はないので行動は起こしません。
      もう終わった事です。
    • 30. 通りすがりのほのぼのさん
    • 2014年11月30日 20:31
    • ここで聞かれてもないのに
      自分語り始めるキモいオバハンの多いことwww
      スレに行って語ってればいいじゃんw
      こんな所でやっても総叩きに遭うだけだよ?wwww
(∩´∀`)∩ コメント大歓迎 ヽ(^o^)丿
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